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第91章 负重练习与多球同挥（第3页）

体质提升！

灵敏度提升！”

只是单单的负重就有这种效果，他有些迫不及待的想要尝试一下其他操作了。

……

“那好，第一个从宫下开始，共发二十组球，之后休息五分钟……”

……

唰……唰！

迹部话音刚落，发球的两人便兴奋的同时朝着天空扔起了网球。

迹部选择的人，很具有代表性。

一个块头很大，是力量爆发型的选手，另一个拥有特殊的发力技巧，发球速度很快。

而随着两人同时挥出球拍，两声不同的气爆声在宫下凛耳边炸响。

“身体有点重……”

宫下双眼轻轻一动，紧接着在他视线的网球迅速变慢。

下一刻他的右脚屈膝一蹬，感觉身体有些不太听使唤，堪堪用球拍的边框击中第一颗网球。

嘭。

另一颗网球已经来不及了，沉重的身体让他动作有些迟钝，只能眼睁睁的看着网球从他肩侧直接飞了出去。

“第二组！”

迹部丝毫不在意，随后再次打了一个响指。

与此同时，发球的两位再次扔起了网球……

……

【接球：负重状态下接球三万次，眼力提升！

精准度提升！

网球轨掌控！

右臂力量提升！

反应速度提升……】

……

【挥拍：精神专注，全力挥拍五千次，精准度提升！

腿部力量提升！

全身体力提升！

】

三万次……

五千次？

宫下凛暗暗点了点头，有些兴奋。

放在之前，不管是接球还是挥拍，至少都是得百万多次才能再次提升。

负重状态下的效果不由得让他惊喜。