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第三十四章 健身私教(第2页)

刚才进来的时候,王总跟她们说,这是公司最新的大老板。

她是真没想到,秦风居然还要另外给钱。

“秦总您好,我叫蔡小雅。

您如果一开始训练,就要保持5个小时的运动量,这属于非常高强度的训练量了。

我,我怕您吃不消,这很容易造成极大的身体负担。”

这个女孩没有第一时间跟他谈钱,而是先关心客户的身体状况问题,这才是一个合格的负责任的好私教。

秦风心里不由庆幸,果然没有选错人。

“这样吧,你先做一个7天的训练计划给我试试效果,然后再谈后面的训练。”

“另外我说过你必须得随传随到,因为我说不准啥时候有空来。

公司的工资你照常领,每个月,我会额外给你加3000奖金。”

看到秦风不是那种固执己见的人,蔡小雅松了一口气。

她就怕这些大老板死要面子活受罪,万一练出点啥问题,她的麻烦就大了。

小丫头还是个雷厉风行的人,说开始就开始。

废话不多说,蔡小雅马上带着秦风去做各项评估。

这其中包括:谈话交流评估、体征体成分评估、基础体能评估、体态功能评估。

做完相关评估,两人加了微信,留了电话后,秦风就先走了。

因为蔡小雅要根据评估报告来制定秦风的健身计划,她需要一定时间来准备,而秦风可不想在这里干坐着等她。

接下来的一周,秦风算是明白了,一个尽心尽责的私教,真的会让你的生活发生了很大改变。

偷懒松懈,是每一个刚开始去健身锻炼的人,都会遇到的障碍。

锻炼过后的筋疲力尽,常常会让你很难坚持下去。

再对的道理,再浓的鸡汤,在人性的弱点面前,都是浮云。

秦风虽然有药剂效果改善身体,但他本人的意志力可没有任何加成。

所以坚持练了两三天后,他就开始给自己找借口偷懒了。

可蔡小雅是一个极度自律的女孩子,而且性格还有点执拗。

秦风既然答应了她的健身计划,那就应该坚决贯彻到底。

作为一个负责任不怕事的私教,她觉得自己是不能随便放纵秦风的懒惰思想。

因此,每天早上6点多,天刚蒙蒙亮。

蔡小雅的电话到了,叫秦风起床晨练,做一下有氧运动。

吃早餐时,蔡小雅的短信又来了,提醒他注意不能吃高热量高脂肪的食物。

吃过早餐,她又电话提醒秦风,你该来健身房了。

......

所谓,三分靠练,七分靠吃。

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