手机浏览器扫描二维码访问
因为是以前从来没见过的歌曲和舞蹈,所以难度比起前两次公演都高了很多。
邓杰一个人在练习室角落扒舞,楚星辰也没歇下,他把视频里比较难的一个动作反复练习。
这是个有点像蝎子的动作,舞者的双手撑在地上,仅用双手支撑住整个身体,右腿要像蝎子的尾巴一样,在空中高高翘起,然后缓慢匍匐至地面后,翻过身对着天花板顶胯。
因为要用双手使劲,所以对手臂力量的要求很高,如果手上没有力,根本无法支撑起身体,更别说在空中做这样高难度的动作。
楚星辰的手臂力量不算特别强,做这个动作比较吃力,至于想要把它做出彩就更难了。
所以楚星辰开始做俯卧撑加强手臂力量,练习室的其他成员都好奇地看了他一眼。
许渊喝了口水凑过去,低声道,“楚哥,你干嘛呢?怎么突然做起俯卧撑来了?”
楚星辰转头看了他一眼,又继续做了30个,才爬起来用毛巾擦着汗,“锻炼一下手臂力量,有个动作我做不完美。”
许渊:“啥动作啊?”
楚星辰指着mp3屏幕上的画面,“这个,你试试。”
许渊看了一眼,双手撑在地上,腿悬空没多久就“扑腾”
一声,落到地上。
受到打击的许渊讪笑一声,也乖乖和楚星辰一起做俯卧撑。
两个人一来一往做了大概五组,就实在累得不行了。
楚星辰坐在地上,认真得用毛巾擦着汗,邓杰那边扒舞已经告一段落,他把练习室的成员都喊到一起,进行教学。
楚星辰也从地上爬起来,站在邓杰身后,学习编舞。
只不过在跳到第四部分的舞时,楚星辰没站住,崴到脚,狠狠地跪到地上。
好在崴得不重,但是膝盖还是磕出血了。
练习不得不中断,工作人员听到动静去叫随行的医护人员,其他成员也都聚到他身边。
许渊一脸紧张,“天呐!
这都流血了!”
邓杰皱眉:“崴得严重吗?还能动吗?”
楚星辰手撑着地面,想站但是没站起来。
没过一会儿,医护人员带着医药箱过来,帮楚星辰简单得处理伤口,捏了捏他崴到的脚踝,“还好,脚踝崴伤不太严重,但是你膝盖上的外伤要注意一下,这两天尽量别碰水。”
因为意外受伤,楚星辰只能坐在练习室的边上休息,看其他人练舞。
可能是楚星辰受伤在前,其他练习生动作都拘谨了一些。
……
三天的时间一晃而过,楚星辰因为腿伤的缘故只能先把《blood》的歌词演唱部分记住,一些舞步虽然他暂时做不了,但大概也记住了动作。
周六下午7点,《create101》第五期准时上线。
第二次公演是许多国民制作人们翘首以盼了整整一周的。
但因为第二次公演分成了vocal,dance和Rap三组,节目一期根本就播不完所有舞台,所以第五期只有任务发布,小组分配流程和vocal组的表演。
当拥有百万恒星之力的哨兵,遇上地表最强的白银超人当以银河为试验场的天神组,遇上统领钢铁军团的机械超人当至高无上的生命法庭,遇上视维度如尘埃的量子超人这是一个穿越者,带着众多超人模板来到漫威世界的故事。ps反派向,不喜勿入ps2时间线以作者为准...
柳雅睁开眼睛就是破墙烂瓦小土炕。可怜那瘫痪的老爹纯良的弟弟都面黄肌瘦。这是家,还是难民营?咱上辈子是杀手,这辈子是能手空手都能套白狼,废物也能变成宝。眼看着日子红红火火,上门的媒婆都踏平了门槛。可柳雅还没点头,那个三更半夜来敲门动手又动脚的家伙是什么意思?沧千澈说雅儿,嫁给我吧。我的人是你的,我的房子地契银票都是你的,还附带一方玉玺当聘礼。(已完结,请放心看)推荐完结文驸马妖娆盛宠皇太女至尊小师太病王心头宠...
姓名?不方便讲啦。年龄?你不会想知道的。职业?让我想想好像什么都干,可什么也没干这个这个,实在不太好说。那你到底有什么是能说的?嗯,我的心愿是世界和平咳咳,是人与自然和谐相处!还有,要爱护花花草草,路边的野花草叶小树,不要摘,不要碰!想活命的话,切记切记!读者群QQ群665676139...
厉莫庭这个男人,卖相好,智商高,品位挑,是个女人都想拥有他。白浅花了三年的时间去搞定他,结果只到边沿,还没施展各种手段,就被踢了出来滚开,我对一堆五花肉没兴趣!好吧,高攀不了,他不喜欢她,总还有人喜欢的。结果她一转身,怎么就被强了根据最佳生育原则,只有我这样的男人跟你生出来的孩子,才能挽救你那可怜的智商小说关键词暖婚蜜爱厉少太傲娇无弹窗暖婚蜜爱厉少太傲娇txt全集下载暖婚蜜爱厉少太傲娇最新章节阅读...
关于医师1879西元1879年,清光绪五年。这一年,爱迪生向世界展示了电灯,爱因斯坦在德国出生,世界科学即将迎来大发展的时代。这一年,距离引起诊断学革命的离药物传奇阿司匹林的诞生和心理学巨著梦的解析的出版还有20年,距离班廷发现开创药物研发新历史的胰岛素还有43年,距离改变现代医学史的青霉素被发现还有48年!...
重生1987年,就在那个个体户发展萌芽的年代。寇溪重拾信心,坚决要做三件大事第一创业赚钱,第二将娘家人接到身边照顾,第三生个白白胖胖的小娃娃。某人在一旁可怜巴巴媳妇儿,你是不是忘了什么事?寇溪故意调侃还要收拾一群渣渣某人大手一挥那都不是事儿,放着我来收拾。还有呢?寇溪意有所指还要养只小...