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第90章 新球拍虎戏提升与后续（第3页）

】

【腰腹力量提升！

】

【右臂力量提升！

握力57kg】

【左臂力量提升！

握力56kg】

“……”

宫下深深的吐出了一口气，感觉身体的各个位置，整个筋骨都开始震动齐鸣。

这一刻他感觉自己的爆发力，甚至身体最基础的力量都提升了好多。

“虎戏着重提升的是力量，爆发力，熊戏着重提升的是耐力，身体素质，鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解，不过鹿戏猿戏……”

宫下凛摸着下巴，感觉有点不太确定。

【五禽戏（鹿）：一日十练，二十八天后以意为先，凝神守中。

精神力提升！

专注度提升！

】

……

【五禽戏（猿）：一日二十练，十八天后顺气凝华，气定神闲。

掌握呼吸节奏！

领悟气！

】

……

一个神，一个气，再加上虎，熊，鸟所代表的“精”

。

精气神好像都齐全了。

精神很好理解。

不过这个气，他不知道是武侠之中的那个气，还是基斯，林修掌握的那种气。

又或者只是心中的一股气，只是让自己的呼吸节奏更自然一点。

“索性时间用不了太久，等半个月再看看，就算是调整呼吸节奏，对我的实力提升应该也不小。”

宫下也没把时间都浪费在这上面，又练了一遍其他类型的五禽戏，然后就背了会书。

等到又翻了几篇童话故事，看到“鹦鹉学舌”

这个典故，宫下突然有了一个想法。

太极既然可以通过各种知识加快修炼速度，五禽戏应该也可以。

甚至还有一个更简单的办法。

直接去观察老虎，棕熊，野鹿，猿猴等等的生活形态。

甚至直接领悟他们的“神韵”

。

“下个周六去一趟动物园，周末……周末干脆就去拜访一下南次郎吧，差点把那个忘了。”